Day 11 - Lajunya Jalan.
Aku buka kotak Bfl ada lima sachet, aku ambil satu sachet tinggal empat. Ini bermakna sudah sepuluh hari aku ambil Bfl. Aku minum B-fl pukul 7.00 pagi. Hari ke empat aku tidur pakai seluar Rora, tidur lena. Deep sleep hampir dua jam, hanya sekali terjaga ke toilet. Pukul 9.30 pagi, aku dapat berkayuh selama 40 minit dengan jarak 10.7 kilometer. Pelbagai kelajuan antara 10 hingga 38 km/j. Aku tidak mencungap ketika mengayuh. Ini mungkin disebabkan saluran darah sudah bersih dan jantung dapat berfungsi secara normal. Pukul 5.00 petang gi shopping barang rumah kat pasar raya. Dalam perjalanan balik, isteri bersuara," Laju betul awak berjalan tadi, tak penat ke ?" "Eh, ye ke ?" , aku pun tak perasan apa yang berlaku. "Atau awak kejar Amoi yang depan tu ....." " Ye le kot ........." Kami ketawa serentak . Alhamdulillah , aku rasa semakin sihat. Terima kasih Puan Norheba kerana perkenalkan C-ruto, B-fl dan Rora kepada saya.