Day 3 - Teruskan Usaha

Bangun pagi terasa segar, tiada rasa sakit pada tapak kaki.

Timbang berat 80.5 kg. 

Seperti biasa 6;30 pagi terus ambil B-fil. Hari ni terasa sedap minuman functional food ni.

Sarapan 8.45 pagi, selepas tu menikmati Bisoprolol 2.5mg, Ezetimibe 10mg, Isosorbide mononitrate 60mg dan Clopidogrel 75mg. 

Sebelum sarapan aku dah ambil Coversyl plus dan Controloc 40 mg

Pukul 11.00 pagi ambil C-ruto.

Badan terasa gatal-gatal skit, seperti ruam, kulit terasa menggerutu.

Sendi jari tangan masih terasa ketat.

Bincang dengan isteri untuk dapatkan 'far infra red pant'. 

Alhamdulillah dia setuju , terus order sorang satu.

Jam 11.00 malam mengeman C-ruto sekali lagi.

Sebelum tidur ambil Crestor 20mg.

Deep sleep 40 minit. Empat kali terjaga untuk pergi ke toilet.

Blood pressure 120/80